王蕊瑜伽課程合集王蕊14天瑜伽進(jìn)階精講課元素能量流瑜伽視頻課程百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

王蕊瑜伽課程合集王蕊14天瑜伽進(jìn)階精講課元素能量流瑜伽大小共計(jì)23.37G

01其他：/qt458.王蕊瑜伽課程合集王蕊14天瑜伽進(jìn)階精講課元素能量流瑜伽

詳細(xì)目錄：

01.王蕊5天元素能量流瑜伽

--|1 Day 1 土元素—雙腿穩(wěn)定.mp4

--|2 Day 2  水元素—髖部靈動(dòng).mp4

--|3 Day 3 火元素—扭轉(zhuǎn)及核心.mp4

--|4 Day 4 風(fēng)元素—胸椎及后彎.mp4

--|5 Day 5 空元素—綜合串聯(lián)及倒立.mp4

02.王蕊 14天瑜伽進(jìn)階精講課

--|1 太陽式的講解與練習(xí).mov

--|2 臀腿穩(wěn)定性的加強(qiáng).mov

--|3 高效的流動(dòng)原則.mov

--|4 高效的開髖.mov

--|5 圣光調(diào)息.mov

--|6 雙腿陰瑜伽練習(xí).mov

--|7 核心強(qiáng)化及平衡體式講解.mov

--|8腰腹臀部贅肉大作戰(zhàn).mov

--|9 脊柱的深層扭轉(zhuǎn)及伸展.mov

--|10 全方位脊柱壓力釋放.mov

--|11 胸椎打開及后彎練習(xí).mov

--|12 釋放情緒的后彎.mov

--|13 倒立初體驗(yàn).mov

--|14 綜合的流動(dòng)練習(xí).mov

--|體式梳理(18張圖片)

03.王蕊10天瑜伽高階精講課（新）

--|1 全身綜合流動(dòng)（戰(zhàn)士序列） 62'34.mp4

--|2 髖關(guān)節(jié)的多方位深入打開 62'25.mp4

--|3 串聯(lián)練習(xí)課（圣光調(diào)息） 73'52.mp4

--|4 神猴式及深入序列 44'57.mp4

--|5 串聯(lián)練習(xí)課（數(shù)息冥想） 54'49.mp4

--|6 手臂平衡及核心挑戰(zhàn) 52'13.mp4

--|7 串聯(lián)練習(xí)課 65'06.mp4

--|8 深度后彎 66'03.mp4

--|9 串聯(lián)練習(xí)課 73'59.mp4

--|A10 倒立講解.mp4

部分內(nèi)容截圖：

本資料低價(jià)眾籌 白嫖黨勿來  需要本資料的加客服咨詢

購(gòu)買教程：首先需要有百度網(wǎng)盤賬號(hào),沒有的話請(qǐng)下載注冊(cè)百度網(wǎng)盤客戶端,不需要充值百度網(wǎng)盤vip;

第二步：支付后 在本頁面右上角先復(fù)制下邊的提取密碼,然后點(diǎn)下載,會(huì)打開百度網(wǎng)盤鏈接地址  輸入剛才復(fù)制的密碼 然后將文件選中保存到自己的百度網(wǎng)盤,就可以在手機(jī)上,電視上,電腦上隨時(shí)在線免費(fèi)觀看

請(qǐng)注意：如實(shí)在不會(huì)購(gòu)買或鏈接失效或有任何問題請(qǐng)聯(lián)系客服qq：897276215 微信: jiaochengs  備注：教程

如實(shí)在不會(huì)使用網(wǎng)盤可以定制成u盤形式發(fā)貨如有需要請(qǐng)聯(lián)系客服qq：897276215 微信: jiaochengs 定制

轉(zhuǎn)載于：http://www.qijiezy.com/zy/7565.html